地包天说白了也就是下牙咬合在上牙的外面，在医学上也叫做“反颌”。当出现地包天的时候有些宝妈们会选择一些“偏方”比如让孩子咬勺子、咬筷子来进行改善，其实也就是利用了咬撬法。但这些方法真的管用吗？听听李志海院长是如何解析的。
咬勺子或咬筷子矫正地包天的方法
选择筷子或勺柄，每天咬撬三次，每次大约2分钟（约20下），每两周复诊，1-3个月是可以有效纠正“地包天”的。
但是这种方法是有一定限制的，比如年龄、轻重程度。这种方法只是适合孩子乳牙期，3~4岁；换牙期，女孩8~10岁，男孩9~12岁；恒牙期，女孩11~14岁，男孩13~15岁的阶段，并且是轻微的地包天的情况，如果是较重的，那可能就不理想了。而且在做的时候也要注意一定的力度和方法，不然一不小心还有可能会变成下面的这种情况！
同时这种方法也只准对未成年人，如果你已经过了18岁或者是已经是成年人，那可能就只有根据自己地包天的类型来确定是该做正畸还是通过正颌手术来改善了。
如何判断自己是该做正畸还是正颌？
正畸其实也就是牙齿矫正，只适合牙性地包天，表现为单纯的前牙反颌，个别或多少上前牙位于下前牙的舌侧，反覆盖较小。下颌形态、大小基本正常，上下颌骨关系无明显异常。
但如果由于上下颌骨发育不协调，表现为上颌骨发育不足即后缩，下颌骨发育过度即前突，导致面中部凹陷，侧貌为新月形，那就只能做正颌手术了。
编辑：柠子
