粗壮的腿部会对人的形象造成严重的破坏，每个人都梦想着拥有一双漂亮腿，为此不惜众多方法进行瘦腿，但都没有什么效果，为此法非常烦恼，那究竟怎样瘦腿较快较有效呢?长沙爱思特整形美容医院的医生说，目前可以选择吸脂瘦腿的方法，可以让您在短时间内实现较终瘦腿目的。
吸脂瘦腿须在膝盖两侧及脚踝两侧，经由0.04公分的小切口，以适当的吸管入内吸除多余的脂肪，让皮下脂肪厚度减到一定程度。吸脂瘦腿后再穿着弹性袜，稍做休息，即可行走，疼痛情况不会很明显。选择该种瘦腿的方法，应严格遵守无菌原则，防止出血，感染等并发症。接受吸脂术前，一定要对施术单位有一充分了解，选择管理正规、技术先进的医疗机构方可确保手术成功。
为此做好手术前的准备工作，可以保证该种减肥的顺利进行，常见术前准备事项有：
1、停止吸烟二周，吸烟降低血中氧气的浓度，影响伤口的愈合。
2、3天受术者应每天洗澡。
3、吸脂前停止正在用的药物、维他命及其他营养品，以防影响伤口愈合，增加术中出血。
4、24小时内停止饮酒，饮酒加速血液循环增加术中出血。
腿部吸脂术后需要进行的护理如下：
1、伤口处理
受术者可用生理食盐水或冷开水清洗干净后，擦上医院的药膏，每天一次即可，再贴上小纱布与防水透明敷料。七天后就可以贴上美容胶布照顾疤痕。
2、防晒
术后前一个月只是伤口的恢复期，伤口处不要在阳光下暴晒，以免生成黑色素，影响美观。一个月之后，开始擦美白保养品，可以减少色素沉淀。
3、塑身裤
穿塑身裤可以充分压迫手术范围，是帮助皮肤早点和下面的组织愈合的游戏方法，同时达到帮助皮肤的收紧和平整的效果，医生建议使用塑身裤的时间是3--6个月。
4、美腿运动
腿部吸除脂肪减肥术后，坚持做一些美腿运动，加速术后的复原和保养：
1)受术者可做垫脚尖动作，上上下下，每天至少做10次，每次至少十分钟，有空就做，可以让无力感与失衡感尽快逐渐消失。一旦走路无异样之后，这个训练动作就必须中止，不要一直训练下去。
2)身体尽量放松，让小腿靠在墙上减少肌肉的紧张与收缩状态。同时脚掌往下压，让脚跟上移，使得腓肠肌被拉直。同时还可以减少水肿。
3)平躺或坐着时，将脚掌往上压，可以让后方腓肠肌拉直不会结球。在办公室坐着的时候，也可以如法炮制，随时随地练习。
5、美腿按摩
受术者可在风市穴、伏兔穴、足三里穴处按摩，不仅可以消除大腿外侧脂肪堆积与肿胀，而且针对下肢浮肿也有很好的效果。
编辑：郭飞飞
