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汕头爱丽诺皮肤美容科

汕头爱丽诺皮肤美容科

特色项目: 胸部整形手术 自体脂肪隆胸 注射瘦脸针 注射隆鼻手术 注射丰唇

推荐专家:苏国艺 吴强 陈钰

所在位置:广东>汕头>龙湖区

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  • 吸脂减肥

    2016-03-15 14:50:58 [来源:汕头爱丽诺整形] [浏览次数:0] [字号:]

    怎么吸脂减肥方更安全?热情的夏季正在向我们招手,想要在夏季一展华丽身姿,没有好身材,则就烦恼了!游泳为何瘦不下去呢?据健身教练了解,从消耗人体热量讲,游泳无疑是非常好的运动。因为水对热量的传导速度是空气的26倍,就是说,在相同温度下,人在水里热能消耗是陆地上的20多倍,但为什么有人游泳减肥效果不佳呢?

    爱丽诺院长苏国艺表示,“谈到运动与减肥问题,首先要明白运动与能量消耗的机制。运动过程中,能量消耗分三个阶段完成,分别是糖代谢、脂肪代谢、蛋白质代谢,减肥通过脂肪消耗达到效果。”游泳在开始时,处于无氧运动阶段。能量消耗主要靠糖的无氧酵解,这一阶段的运动很激烈,人呼吸短促,供氧不足,根本不会动用到脂肪。

    然而,人在运动后都有一个“超量恢复”的现象。简单地讲,就是人体为适应下一阶段运动水平的提高,在每次运动后,都要摄入比以前更多的能量,这是人体的一种自我保护措施。所以,游泳之后人们常能吃得好睡得香,消耗热量又补回来了,甚至比消耗的还多。因此,不注意节食,尤其运动一段时间后又停止,至容易使体重超过原来水平。这便是很多人运动减肥失败的重要原因。

    吸脂减肥

    有什么有效办法可以减肥,去脂肪呢?

    爱丽诺·苏国艺医疗美容推荐:水动力吸脂有效分解各部位多余脂肪,减少脂肪绝对数量,并抑制脂肪细胞增大,达到瘦身作用。同时激活皮肤中的胶原蛋白和弹力蛋白,使肌肤变得更具弹性、更光滑,30分钟吸脂完毕,即刻恢复迷人曲线。

    编辑:张松鹤

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